Az 1960-as évektől kezdve okosabbak akartunk lenni, mint a természet. Pedig nem az volna a lehető legtermészetesebb, hogy abból indulunk ki, hogy a szoptatásnál jobb, előnyösebb nem létezik?
A rost nem csak az emésztésünket optimalizálja, hanem kordában tartja a vércukorszintünket, csökkenti a vér inzulinszintjét, és nem utolsó sorban segít kiüríteni beleinkből a felesleges lerakódásokat, mérgeket.
Ha szeretnénk minden alkalommal valami újat nyújtani párunknak, vagy egyszerűen szeretjük a változatosságot, feltétlenül érdemes különböző pozíciókat kipróbálni a hálószobában.
Akár a többi olyan kiegészítő vagy alternatív gyógymód, mely az elme és a test összehangolására fókuszál, a tajcsi is képes csökkenteni a stressz okozta negatív hatásokat. Tajcsizás közben a légzésre és magára a mozdulatra koncentrálunk, és ez a kombináció a nyugalom és ellazultság állapotát hozza létre bennünk.
Fantáziánktól függ, melyik olajat, hogyan használjuk a háztartási takarítás során. Egy dologra érdemes azonban odafigyelni: az illóolajok igen tömény anyagok, ezért festett, lakozott felületek kezelése előtt feltétlenül végezzünk próbát, mert az könnyen elszíneződést vagy egyéb károsodást okozhatnak.
Tudta, hogy a gyakori hajmosás tovább fokozhatja a faggyútermelődést? Ennek ellensúlyozására kiváló ha gyógynövényes hajszesszel masszírozzuk be fejbőrünket.
Tudta, hogy ha rendszeresen eszünk hagymát - mondjuk hetente 2-3 alkalommal - azzal a bélrák kialakulását is megakadályozhatjuk. A hagyma telis-tele van ugyanis flavonoidokkal...
A hagyományos finn szaunához hasonlóan, az infraszauna is igen sok problémán képes enyhíteni, és széles spektrumú egészségjavító hatással bír. Ha nem bírjuk a finn szauna túl magas hőmérsékletét, akkor az infraszaunát kifejezetten szeretni fogjuk.
