Új ételek bevezetésekor figyelembe kell vennünk néhány dolgot. Például egyszerre csak egyet kóstoltassunk és szerettessünk meg kisbabánkkal. A többit cikkünkben olvashatja!
Mielőtt kémiai gyógymódhoz folyamodnánk, érdemes végigfutnunk a cikkünkben leírt okokon, hogy nem véletlenül azok egyike okozza-e a kellemetlen fejfájást .
Védjük magunkat a baktériumoktól intim higiéniás, vagy az egészséges flórát támogató termékkel. A szakorvosok szerint minden uszodába vagy strandra tett látogatásunk előtt érdemes használni, hogy a fertőzéseknek esélye se legyen.
Az aloe vera növény 20-25% arányban tartalmaz poliszacharidokat. A poliszacharidok egy része nem szívódik fel testünkben, hanem beleinkben bizonyos sejtekhez kapcsolódik, ezzel megakadályozva a káros anyagok felszívódását.
Télen a leggyakoribb ez a panasz, mivel olyankor a szélsőségesen hideg és/vagy szeles időjárás különösen igénybe veszi bőrünket és erősen kiszárítja azt.
A rostokról sokáig úgy tartották, hogy a táplálék egyfajta “adalékai”, melyek emésztetlenül utaznak szájunktól egészen a végbelünkig. Ez a nézet azonban megváltozott, és kiderült, hogy a különböző rostok különböző hatást fejtenek ki testünre.
Előbb jöjjön az izomerősítés, utána a biciklizés vagy futás. Bár az edzést általában fordítva kezdik a legtöbben, mégis érdemes végig gondolni, hogy mi a jó valójában. Bemelegítés után kb. 15 percig tart, mire a szervezet eléri azt a energia szintet, hogy...
