További szolgltatások:

• manikűr
• pedikűr
• műköröm
• ZUMBA 

● Life Fitness gépekkel felszerelt kondi- és kardió terem

• Aerobik terem, ahol 14 féle aerobik óra közül válogathatnak vendégeink, a legkisebbektől az idősebb korosztályig

• Wellness helyiségeinkben igénybe vehetik az infra- és finn szaunákat, a gőzkabint, a pezsgőfürdőket és a merülő medencéket.

• Nemzetközi normáknak megfelelő 2 fallabda pályánkon 2 havonta versenyeken mérhetik össze tudásukat vendégeink

• Ingyenes gyermekmegőrzőt biztosítunk vendégeink csemetéi részére

• Zárt parkoló

• Nyáron a felnőtteket sörterasz a gyerekeket játszótér várja

A Griff Squash és Fitness Club a hobbi játékosok, az aktív sportolók és a versenyzők igényeinek is megfelelő szolgáltatásokat nyújt. 1996. évi megnyitása óta folyamatosan fejlődött és mára az egyik legjobban felszerelt és kihasznált Club. Fitness termünk a 60 db TechnoGym erősítő és kardió gépekkel az egyik legnagyobb Budapesten. Itt játszanak, edzenek, és oktatnak a hazai squash mezőny legjobbjai. Krajcsák Márk és edzője, Colin White 2007 óta kizárólag nálunk fallabdázik. Rajtuk kívül még számos felnőtt és utánpótlás korú válogatott játékos tölti itt idejét. Lehetőséget biztosítunk céges sportnapok, partner party-k megrendezésére, amelynek megszervezésében a Pro Squash Akadémia nyújt segítséget. A Griff Squash és Fitness Club Budán a XI. kerületben található a Hunguest Hotel Griff szomszédságában a kelenföldi pályaudvartól 5 percre, a belvárostól 20 percre. Ha gépkocsival érkezik a club előtti kamerákkal megfigyelt parkolóban gépkocsija biztonságban van. A Club előtt található a 49-es és a 19 - es villamos megállója, mellyel a Deák illetve a Batthyányi térre lehet eljutni.

Edzőterem csak nőknek!

További szolgáltatások:

• TRX edzés
• Zumba

„Te leszel, ha teszel érte” mottó adta azt az indíttatást évekkel ezelőtt, hogy megszülessen a Te-Le-Szel központ, mely a test, a lélek és a szellem mozaikszavakból tevődik össze.

Tudjuk, hogy a világ állandó mozgásban és változásban van,melyet a hétköznapi dolgainkban nehezen értünk. Sok esetben csak hagyjuk telni a mindennapjainkat. Van úgy hogy a „mókuskerék” irányítja életünket, és hasonló élethelyzetbe, szituációkba, konfliktusokba keveredünk újra és újra. Van úgy, hogy észleljük, nem úgy működnek az egyes életterületeink ahogyan mi szeretnénk, nem érezzük komfortosan magunkat a bőrünkben. Felmerül a kérdés... Tényleg azt az életutat követem-e amely az enyém vagy nem!? Jobb esetben elkezdünk odafigyelni a történéseinkre, tudatosabban megélni az életünk pillanatait. Ez már az első lépés, amely elkezd visszavezetni önmagunkhoz. Ha ebben a folyamatban találunk olyan segítőket akik új szemléletre világítanak rá, vagy olyan dolgokra hívják fel a figyelmünket amiket eddig nem vettünk észre, máris közelebb kerülünk önmagunkhoz. A külvilágban zajló folyamatok kibillenthetnek minket a egyensúlyunkból és elkezdjük kint keresni azt, ami belül van. De mi is az a valami…??? Ideálisan magunktól, megyünk végig ezen az „akadálypályán”, tanulva mindenből és mindenkitől, amivel, és akivel csak találkozunk. Így nagyobb az esély arra, hogy rátalálunk saját egyéni ösvényünkre, megtalálva a helyes irányt az elégedettség érzésével. Talán ezt az állapotot keressük??? A Te-Le-Szel koncepció abban rejlik, hogy fórumot biztosítsunk azok számára, akik tényleg lehetőséget adnak maguknak arra, hogy az életük csak róluk szóljon. Legyen az testet, lelket, szellemet megmozgató, fejlesztő, szépítő, gyógyító tevékenység, lényeg , hogy „engedjük” meg magunknak azt, hogy ha valamin változtatnunk kell, akkor változtassunk! Ez lehetne egy olyan hely, ahol új szemléletet kaphatunk. Hogy hogyan lehet életünket, sorsfolyamatainkat másként szemlélni, megélni, kezelni. A testtel, a lélekkel, szellemmel való foglalkozás csak együtt képzelhető el, egyik vagy másik nélkül a rendszerünk nem tud egész-ség-esen működni. Célunk az, hogy olyan szakembergárdával álljunk rendelkezésükre és olyan szolgáltatásokkal, programokkal szolgáljunk amely hitelesen képviseli a teleszel eszméit.( te-le-szel az, aki szebbé kellemesebbé varázsolod napjaid ha foglalkozol magaddal). Az oktatók és a szolgáltatóink olyan emberek, akik hasonló szellemben élik mindennapjaikat, ez által amit tanítanak azt érdemes átvenni, megtanulni. „Minden út Rómába vezet” és onnan is indul ki, lényeg az hogy találjuk meg azt az ösvényt ami számunkra a legjobban élhető. Mi ebben igyekszünk segíteni mindazoknak, akik hisznek abban, hogy visszatalálva önmagunkhoz teljesebb, boldogabb életet lehet élni…

Várunk mindenkit szeretettel!

További szolgáltatások:

• gyermek balett és hastánc
• hastánc
• salsa
• argentín tangó
• kempo aerobic
• zumba

Clubbunk 2001 ben nyitotta meg kapuit Tatabánya kertes házas övezetében Alsógallán barátságos környezetben egy családi házban. 2004 ben került sor az átépítésére és bõvítésére, és egyben kialakult a mostani szolgáltatások listája is.

Két fitnessteremben nõi, férfi, gyermek, és senior tornák széles választékával várjuk a mozogni, karcsúsodni, fogyni vágyókat. Tornáinkon kívül hastánc, gyermek hastánc, gerinctorna, capoeira, és spinning színesítik az órarendet. Nálunk minden korosztály megtalálja a neki megfelelõ mozgásformát. Hölgy vendégeink örömére fogyasztó gépekkel is bõvültünk: BIO COMPUTER, PRO LINE FOGYASZTÓ MASSZÁZSGÉP, ÉS AZ ALAKFORMÁLÓ TEKERCSELÉS is igénybe vehetõ a karcsúság és feszesség elérése érdekében. Az izzasztó edzések után kellemes kikapcsolódást jelenthet egy relaxáló masszázs, vagy egy méregtelenítõ szaunázás hagyományos finn szaunánkban. Rendelkezésre áll még álló szoláriumunk, kozmetikánk, fodrászatunk, manikûr és pedikûr szolgáltatásaink is.

Reméljük felkeltettük érdeklõdését!
Amennyiben igen hívja a 20/ 9 362 790 es számot, és válasszon ingyenes szolgáltatásainkból:

• - fél órás zsírégetõ, feszesítõ masszázs

• - bio computer : ultragyors méretcsökkentés

Bejelentkezés: +36 20 9 362 790

                                                                               szolárium (fekvő)
                                                                               tánc
                                                                               zsírégető edzés

• További szolgáltatásaink:
• hastánc
• erotikus tánc
• zumba = örömtánc
• pole fitness = rúd fitness
• zsírtörő kezelés
• társastánc
• TRX
• bodycoach (rezgőgép)
• hypoxitrainer (vákuum terápia)
   

                                                                               szolárium (fekvő)
                                                                               tánc
                                                                               zsírégető edzés

További szolgáltatásaink:

• hastánc
• erotikus tánc
• zumba =örömtánc
• pole fitness = rúd fitness
• zsírtörő kezelés
• társastánc
• TRX
• body coach (rezgőgép)
• hypoxirtrainer (vákuum terápia)

A Curves mindössze 30 percben lehetővé teszi a teljes aerobic és erősítő tréning elvégzését a speciális fitness terem segítségével. A rendszer hidraulikus ellenállással működő berendezésekre épül, tehát nem kell nehéz súlyokkal megbirkózni. A gépeket kifejezetten nők számára tervezték - mindvégig a női fitness legfontosabb szempontjait tartották szem előtt a tervezők. És a Curves szórakoztató. Tagjaink közül sokan azt mondják, hogy a Curves fitness teremben eltöltött idő jelenti számukra a hét leggyorsabb 30 percét. A jó hangulat, a beszélgetések és a támogató légkör, ami annyira jellemző a Curvesre, nagyban különbözik attól, amit más fitness teremben eddig tapasztalhatott. Az edzésünkről nem lehet elkésni. A köredzésbe bármikor be lehet csatlakozni.

Buda szívében, ősfákkal övezett sportlétesítmény.
Gyermekeknek torna, aerobik, tenisz oktatás!
Szakképzett óvónő felügyelete mellett játszhatnak a kicsik amíg a szülők mozognak.
6 hónapos kortól várjuk a gyerekeket!
150 férőhelyes ingyenes parkoló

A Curves edzésprogramja ideális az elfoglalt nők számára. 30 percben megvalósítja az erősítést, a kardio és alakformáló edzést, mindezt személyi edző segítsége mellett, jó hangulatban és kellemes környezetben. Kérjük egyeztessen időpontot az ingyenes fittségi állapotfelméréshez.

A Curves mindössze 30 percben lehetővé teszi a teljes aerobic és erősítő tréning elvégzését a speciális fitness terem segítségével. A rendszer hidraulikus ellenállással működő berendezésekre épül, tehát nem kell nehéz súlyokkal megbirkózni. A gépeket kifejezetten nők számára tervezték - mindvégig a női fitness legfontosabb szempontjait tartották szem előtt a tervezők. És a Curves szórakoztató. Tagjaink közül sokan azt mondják, hogy a Curves fitness teremben eltöltött idő jelenti számukra a hét leggyorsabb 30 percét. A jó hangulat, a beszélgetések és a támogató légkör, ami annyira jellemző a Curvesre, nagyban különbözik attól, amit más fitness teremben eddig tapasztalhatott. Nincsenek kezdési időpontok! Bármikor lehet jönni a nyitvatartáson belül. Nálunk nem lehet lekésni az edzést! :-)

Edzőtermünket csak hölgyek látogathatják. Az edzési idő 30 perc, amit speciálisan kialakított, kétszeresen pozitív hatású hidraulikus gépeinkkel biztosítunk, és mind az öt elemet tartalmazza.(bemelegítés, kardio- erősítő edzés, levezetés, nyújtás) Köredzés lévén nem szükséges a bejelentkezés, nyitvatartási időben bármikor elvégezhető, személyiedzőink folyamatos vezetése mellett.

Hozd magad formába a FIT Formában!

Szeretettel várunk a Fit Forma Stúdióban, ahol számos új és meglévő szolgáltatás közül választhatsz...

Nemcsak egyéni konditerni edzés lehetőséget biztosítunk, hanem csoportos tornák közül is választhatsz, ilyen az aerobic, pilates, jóga, hastánc, salsa aerobic, gerinckímélő órák, valamint a gyerektánc.

Okleveles végzettséggel rendelkező trénerek és oktatótól állnak vendégeink rendelkezésére!

A mi mottónk: "A fitnesz nemcsak fizikai értelemben hasznos testünknek, hanem a lelkünk karbantartásában is fontos szerepet játszik"

A Fit forma Stúdióban alapvető fontosságú a családias hangulat, ezért mi nemcsak fizikális, hanem lelki állapotoddal is foglalkozunk.

Ha úgy érzed testednek és lelkednek egy kis felfrissülésre van szüksége, akkor tedd próbára masszőrünk, természetgyógyászunk, vagy reiki kezeléssel foglalkozó szakembereink szakképzettségét!

Látogass el hozzánk, szeretettel várunk!