A masszázs és az érintés a kötődés erősítésének szeretetteljes módja, ráadásul számos egészségi előnnyel is jár. Ma már úgy tartják, hogy a babamasszázs jelentős szerepet tölt be a baba kikapcsolódásában, emésztésében, és segíti a súlygyarapodást is. Javíthatja továbbá az immunrendszer védekezőképességét, és csökkentheti a fogzáskor, hasfájáskor, vagy szoruláskor jelentkező kellemetlen tüneteket.

Akárcsak a felnőtteknél, a masszázs a babák alvására is jótékony hatással van, mert nyugtatja idegrendszerüket. Vagyis ha rendszeresen masszírozzuk kicsinket, hosszabban és nyugodtabban alszik majd, ami ugye a szülőknek is éppoly jó. A masszírozás  és érintés által képesek vagyunk kisbabánk tudatosságát, éberségét stimulálni, ami sokat számít mind a fizikai- mind pedig az érzelmi fejlődésben. És a masszírozónak sem hátrányos, hiszen a rendszeres fizikai érintés és törődés elmélyíti a baba-szülő kapcsolatot, és segít megérteni, mikor mit szeretne, mire vágyik kisbabánk.

Hogyan kezdjük?

Válasszunk olyan időszakot, mikor kisbabánk kipihent és nyugodt. Ha nemrég evett, akkor étkezés után várjunk legalább fél órát, mielőtt elkezdjük a masszírozást.

Készítsünk elő valahol egy kényelmes felületet, egy tiszta pelust, és ha szükséges egy tiszta törölközőt. Ügyeljünk rá, hogy a szoba hőmérséklete megfelelő legyen a “meztelenkedéshez”!
Használjunk a masszázshoz babaolajat, hogy elkerüljük a baba bőrének esetleges kidörzsölését.

• Weleda bio calendula babaolaj
• Naturland babaolaj
• Jonhson's babaolaj, kamillás
• Neogranormon babaolaj

Tegyünk félre mindent a masszázs idejére, és adjuk át magunkat kisbabánknak, illetve a masszázsnak arra a 15-20 percre! Figyeljük meg, hogy kicsink mit szeret, hol élvezi jobban, és hol kevésbé a masszírozást!
Miközben masszírozunk, nézzünk kedvesen babánkra! Ezzel minden érzékét izgathatjuk, és ezáltal intenzívebb vizuális és tapintási kommunikációt biztosíthatunk.
Ha igazán izgalmassá szeretnénk tenni a masszírozást, nyugodtan játsszunk közben! Ideális a kukucs játék (szemei eltakarása kezeinkkel), vagy a finom csikizés, de igazából bármi belefér, ez teljes mértékben a fantáziánkra van bízva!

A masszázstechnikáról

Ha szeretnénk megérteni, milyen intenzitással kell kicsinket masszírozni, csukjuk be a szemünket, és nyomjuk meg finoman a szemhéjunkat. Nos, nagyjából ilyen erősséggel ajánlott a baba testét mindenhol átmasszírozni.
A kisebb területeken használjuk ujjvégeinket, míg a nagyobbakon nyugodtan masszírozzunk teljes tenyerünkkel.
Mindig finoman közelítsünk, és óvatos simogatásokkal kezdjük, majd fokozatosan térjünk rá az izmok bőr alatti megmozgatására.
A 2 hónapnál fiatalabb babák arcát, végtagjait, és hátát különösen óvatosan masszírozzuk! E kor felett viszont már képesek a kicsik komplexebb és erősebb masszírozást is elviselni.

Masszázsötletek a különböző testrészekre

Arc/fej:
Nem is gondolnánk, hogy milyen finom, ha kisbabánk állkapcsát, orcáját, és fülei tövét is gyengéden megmasszírozzuk!

Has/mellkas:
Hasfájós kisbabáknál hatékony módszer a szélgörcs leküzdésére, ha az órajárással egyező módon, körkörösen a bordáktól lefelé haladva masszírozzuk a kicsi hasát.

Vállak/karok:
A karok masszírozására a legjobb, ha ujjunkkal körbefogjuk a kicsi karját, és a hónaljától kezdve finoman lefelé haladunk.

Lábak:
Görgessük sima mozdulatokkal a baba lábait mindkét kezünk között, egészen a térdtől a bokáig.
A lábakat egyenként is masszírozhatjuk, és finoman nyújthatjuk is.

Hát:
A hátmasszázst két kézzel kell végezni, a baba hátának tetejétől. Ügyeljünk rá, hogy ne masszírozzuk a gerincét, hanem inkább a mellette elhelyezkedő izmokat.

A babamasszázs mára különösen népszerű lett. Nem véletlen, ugyanis bizonyítottan fontos szerepet játszik a kicsi testi-, szellemi-, és érzelmi fejlődésében. És ami szintén lényeges, éppúgy örömteli elfoglaltság a mamának (vagy papának), mint a babának!