A baba születése egy sor erőteljes érzelmet ébreszthet bennünk, kezdve az izgalomtól, az örömön át egészen a félelemig, és az idegességig. Fontos tudni azonban, hogy valami olyat is eredményezhet, mellyel nem számolunk - depressziót. Három részes cikksorozatunkban a szülés utáni depresszióról írunk.

Sok újdonsült anya tapasztal lehangoltságot kisbabája megszülése után. Az anyák 10%-a pedig súlyosabb érzelmi szorongást is tapasztal, melyet szülés utáni depressziónak nevezünk. Igen ritka esetekben a depresszió annyira elfajul, hogy szülés utáni pszichózissá fejlődik.

A szülés utáni depresszió nem jellembeli hiba, vagy gyengeség. Gyakran egyszerűen a szüléssel jár. Ha Ön is depressziótól szenved szülés után, a gyors kezelés és a tünetek kezelése segíthet a szülés utáni időszak élvezetében.

Szimptómák

A szülés utáni depresszió jelei és tünetei attól függenek, milyen típusú depresszióról van szó.

A szülés utáni lehangoltság tünetei, melyek általában egy pár napig, vagy hétig tartanak csupán, a következők lehetnek:

hangulatingadozás
idegesség
szomorúság
ingerlékenység
sírás
csökkent koncentrációs készség
alvási nehézségek

A szülés utáni depresszió először úgy tűnhet, csak lehangoltság, ám jelei és tünetei súlyosabbak az előbb említettnél. Gyakran annyira komoly, hogy képtelenné teszi az anyát napi teendői elvégzésére vagy kisbabájáról való gondoskodásra. A tünetek tehát a következők:

étvágycsökkenés
álmatlanság
intenzív ingerlékenység és harag
nagy mértékű fáradtság
a szex iránti érdeklődés elvesztése
az életöröm elvesztése
szégyen, bűntudat, és hozzá nem értés érzése
súlyos hangulatingadozások
a babához való kötődés nehézsége
eltávolodás a családtól és barátoktól
ártó gondolatok (önmagára és a babára nézve)

A szülés utáni pszichózis még a depressziónál is súlyosabb, de szerencsére igen ritka az anyukák között. Általában a szülést követő két héten belül alakul ki, és az alábbi tünetek jellemzik:

összezavarodottság és dekoncentráltság érzése
hallucinációk
paranoia
ártó cselekedetek (önmagára és a babára nézve)

A szülés utáni hullámvölgy okai

Nem tudunk egyetlen kiváltó okot megnevezni a szülés után jelentkező lehangoltságra. A fizikai-, érzelmi-, és életstílusbeli tényezők mind-mind szerepet játszhatnak kifejlődésében.

Fizikai változások: A szülés után az ösztrogén és a progeszteron drasztikus csökkenése miatt hangulatunkban is drasztikus változás következhet be, méghozzá negatív irányba. A pajzsmirigy által termelt hormonok szintén nagymértékben csökkennek, ami fáradttá, lehangolttá teheti a mamát. A vérmennyiség, vérnyomás, immunrendszer és metabolizmus változásai szintén könnyen vezethetnek fáradtsághoz és hangulatingadozáshoz.

Érzelmi tényezők: Ha nem tudunk aludni, vagy túlterheltek vagyunk, akkor még a legkisebb probléma is hatalmasnak tűnik. Lehet, hogy új mamaként még afelől is kétségünk van, hogy képes vagyunk újszülött kisbabánkat megfelelően gondozni. Továbbá előfordulhat, hogy kevésbé érzi magát vonzónak a mama, és úgy éli meg, hogy elvesztette uralmát élete felett. Az ilyen érzelmi faktorok szintén hozzájárulhatnak a szülés utáni depresszió kialakulásához.

Életstílusbeli változások: Rengeteg életstílusbeli tényező okozhat lehangoltságot szülés után. Ilyen például a már megszületett testvérek nevelése, nehézség a szoptatással, a kimerültség, az anyagi problémák, és a párunktól, vagy családunktól érkező segítség és támogatás hiánya.

Cikksorozatunk következő részében a rizikófaktorokról, az orvosi segítségről, valamint a diagnózisról lesz szó.