Cikksorozatunk előző részében a Rák jegy szülöttei diétájáról írtunk. A mostani részben a következő égövi jegy szülötteinek, azaz az Oroszlánoknak való táplálkozási irányelvekről lesz szó.

Hangsúlyos testrészek: gerinc, hát, és a szív. A szív a meleg érzelmekkel, a hát pedig a bátorsággal hozható kapcsolatba.

Egészségi jellemzők

Az Oroszlán jegy szülötteinek alkata általában robusztus, gerincük rugalmas és jó állapotú. Sokuk kiváló táncos vagy atléta.

Az Oroszlánok gyakran annyira megerőltetik magukat, hogy emiatt feszültté vagy idegessé válnak.

Hátuk felső része könnyebben elfárad, mint testük bármelyik másik része, és szívük tájékán is gyakran éreznek szorítást vagy fájdalmat. Mindezek mellett azonban az Oroszlánok általában sokáig élnek.  Az Oroszlán jegy uralkodó bolygója a Nap, ami a szívvel, háttal, és a gerinctájékkal hozható kapcsolatba. A Nap befolyásolja továbbá lépüket és egész testük vitalitását. Az Oroszlán jegy szülötteire jellemző a növekedés, vitalitás, és a jó egészség, mindazonáltal meg kell tanulniuk e jegy szülötteinek némiképp lassítani a tempón a szívroham elkerülésére érdekében, különösen késői éveikben. Az Oroszlánoknál igen nagy szerepet játszik a magnézium-foszfát, mivel ez az anyag biztosítja az idegek egészséges működését, illetve kulcsfontosságú szerepet tölt be a csontváz helyes felépítésének megtartásában is.

Ajánlott étkek

Mivel a magnézium-foszfát felel a vér albumintartalmáért, a vér folyékonyságáért, illetve az emésztőenzimek aktiválásáért, ezért az Oroszlánoknak ajánlott minden olyan étek, mely tartalmazza ezt az anyagot. Ilyenek például a búza- és a rozstermékek, a mandula, a dió, a napraforgómag, a füge, a citrom, az alma, az őszibarack, a kókusz, a tengeri herkentyűk, a cékla, a spárga, és a tojássárgája is. Fontos továbbá a jegy szülötteinek, hogy támogassák vérkeringésüket és vérképzésüket, ezt pedig a következő ételek fogyasztásával tehetik meg: marhahús, bárányhús, szárnyasok, máj, friss gyümölcsök, zöldsaláták, sajtok, tej, és joghurt. A vasban gazdag ételek szintén pozitív hatással vannak, így javasolt az Oroszlán jegy szülötteinek a spenót, a mazsola, és a datolya fogyasztása is.

Kapcsolódó termékek:

• Oskri bio kókuszszelet, mandulás
• Dr. Steinberger céklalé
• Glück magnélküli datolya
• Vita-Med sörélesztő tabletta magnéziummal, cinkkel, kalciummal

Kerülendő étkek

Az Oroszlánok szerencsések abból a szempontból, hogy tulajdonképpen bármit fogyaszthatnak. Egy dologra azonban érdemes odafigyelniük: a zsíros ételek fogyasztására. Diétájuk során törekedniük kell rá, hogy megtalálják a megfelelő egyensúlyt a zsíros és a zsírszegény ételek között.

Az Oroszlán, mint tüzes jegy

A tűz elem uralja az emésztőrendszert - tehát az ételek elégetését és felszívódását. A tűz továbbá elégeti a toxinokat (méreganyagokat), vírusokat, baktériumokat, és gombákat. Ezért a tüzes jegyek általában könnyen leküzdik a betegségeket. Mikor az Oroszlánok kiesnek természetes egyensúlyukból, vagy túlhajszolják magukat, könnyen előfordulhat, hogy idegessé, ingerlékennyé válnak, amitől aztán vérnyomásuk is megemelkedik, és ez a túlfeszítettség szívüknek is árthat, és gyulladásokhoz, fekélyhez is vezethet. Ilyen esetben a tűz tulajdonképpen túlteng szervezetükben, amit a következő ételekkel lehet újból egyensúlyba hozni:

gabonafélék
gyökeres zöldségek (pl. répa, cékla)
gyógyító füvek: kamilla, macskagyökér (valeriána)

Kapcsolódó termékek:

• Dr. Steinberger sárgarépalé
• Naturland kamillavirág tea, filteres
• Herbaria macskagyökér

Ha azonban a tűz szintje nem megfelelő, akkor az emésztés is megborul, a táplálékok nem tudnak rendesen felszívódni, és a betegségeket is nehezebben küzdik le. Ilyenkor kerülni kell a hideg ételek fogyasztását, és helyettük érdemes előnyben részesíteni a forró, ugyanakkor könnyű és száraz, illetve aromás ételeket:

citrom
joghurt
mustár
fokhagyma
gyógyító fűszerek: Cayenne bors, gyömbér, fahéj
 

Kapcsolódó termékek:

• Sonnentor bio gyömbér energia tea, filteres
• Winter Fito gyömbér tabletta

Következő cikkünkben a Szűz jegy szülöttei diétájáról írunk.