Számtalan módszer létezik rá, ha szeretnénk felesleges kilóinktól megszabadulni. Edzhetünk rendszeresen, használhatunk fitnesz gépeket, diétás táplálékkiegészítőket, ehetünk diétás ételeket, és  ihatunk csökkentett energiatartalmú italokat is. Sőt, ma már különböző krémek és egyéb kozmetikai szerek is vannak, melyek segítenek lefaragni azokat a fránya zsírpárnákat.

Cikkünkben most nem a fent említett lehetőségeket, hanem a gyógynövényeken alapuló diétás szerekről, illetve a természetes diétáról írunk.

Egyre nagyobb az igény napjainkban a gyógynövény alapú diétás kiegészítőkre, főképp azok körében, akik természetes módon szeretnének megválni súlyfeleslegüktől. A gyógynövényes diétás készítményeknél azonban általában többet kell várnunk, hogy megmutatkozzon az eredmény, mivel hatásuk enyhébb, mint a kémiai szereké, ugyanakkor kíméletesebb is szervezetünkre nézve.

Lássunk néhány természetes diétás lehetőséget, melyeket érdemes lehet fontolóra venni:

Gyógynövényes fogyasztószerek

Rengeteg gyógynövény alapú diétás készítmény van a piacon, ám érdemes alaposan utánaolvasni, melyiknek milyen a hatása, ugyanis sok esetben a hatás akár egyénenként is változó lehet. Az alábbiakban a leggyakoribb összetevőket mutatjuk be.

Szenna: ez egy hashajtó hatású gyógynövény. A legtöbb fogyasztó tea tartalmaz szennát, és azáltal fejti ki hatását, hogy stimulálja a beleket. Egyik fontos mellékhatása, hogy túlzott használata dehidratációhoz vezethet. Továbbá alkalmazásakor arra is ügyelni kell, hogy könnyen függőséghez vezethet, így pedig bélirritációt is okozhat. Akik hozzászoknak a szennához, gyakran képtelen nélküle rendszeresen WC-re menni.

Krómium pikolinát: ez egy szintetikus anyag, mely szintén megtalálható a legtöbb természetes fogyasztószerben. A krómium egy olyan tápanyag, mely segít normalizálni a vércukorszintet, ugyanakkor ha túl nagy mennyiségben fogyasztjuk, károsodást okozhat a kromoszómákban, és ez az anyag is okozhat dehidratációt.

Orbáncfű: ez a gyógynövény az agyban egy bizonyos kémiai anyag termelését serkenti. Ha nem használjuk megfelelően, szem- és bőrérzékenységet, enyhe emésztőrendszeri zavarokat, fáradságot, és viszketést okozhat.

A legtöbb gyógynövény alapú fogyasztószer alapjában véve biztonságos, és nem utolsósorban természetes módon serkenti a fogyást, ám fontos, hogy mindig betartsuk az adott termékhez tartozó használati és alkalmazási utasításokat!

Kapcsolódó termékek:

• MSM étrendkiegészítő kapszula
• Fat killer enzimaktív tabletta
• USA super chromium picolinate kapszula

Szerves ételek

Nem is gondolnánk, hogy a szerves ételek fogyasztásával akár fogyhatunk is, nem igaz? Pedig ha napi táplálkozásunkba nagyobb arányban építünk be szerves ételeket, és háttérbe szorítjuk, vagy száműzzük a feldolgozott ételkészítményeket, azzal nem csak a szervezetünknek, hanem a természetnek is jót teszünk. Igyekezzünk olyan ételeket vásárolni, melyekben kevés, vagy egyáltalán nem fellelhető a különböző kémiai anyagok (pl. E-s adalékok, színezékek, tartósítószerek), így nem csak emésztésünknek kedvezünk, hanem egészségünknek is, hiszen testünknek kevesebbet kell törődnie a méreganyagot kiürítésével, és több időt fordíthat a zsírpárnák “eltávolítására” is. Nem beszélve a szerves táplálékok azon előnyéről, hogy általában kevesebb cukrot és zsírt tartalmaznak, mint a feldolgozott élelmiszerek.

Zöld tea

Tanulmányok bizonyították, hogy a zöld tea vagy zöld tea kivonat fogyasztása extra kalóriákat éget el. Sőt, a zöld tea és a koffein együttes alkalmazása akár 40%-kal eredményesebb zsírégetést is eredményezhet! Az egyik kísérlet szerint, azok, akik diétájuk során zöld teát is fogyasztottak, 2-3-szor több súlyfelesleget vesztettek, mint azok a társaik, akik nem ittak zöld teát. Ez talán az egyik legbiztonságosabb és legeredményesebb természetes fogyasztószer, főleg, ha rendszeres mozgással is kombináljuk.

Kapcsolódó termékek:

• Ginseng slim zöld tea, filteres
• Zöld tea, szálas
• Ginseng slim zöld tea, filteres

Koffein

A koffein energialöketet ad a zsír elégetéséhez, élénkebbé tesz bennünket, ami hatására edzésünket is nagyobb erőbedobással tudjuk végezni. Hátránya, hogy sok embernél a délutáni vagy esti kávéfogyasztás álmatlanságot okoz.

A halhatatlanság gyógyfüve (Gymnostemna Pentaphyllum)

A következő előnyöket kínálja ez a gyógynövény:
serkenti az egészséges vérkeringést
csökkenti az artériákban kialakuló blokkokat
elősegíti az egészséges vérnyomást
serkenti a zsírégetést

Almaecet

Az almaecetet előszeretettel teszik kapszulákba és egyéb táplálékkiegészítőkbe. Nem véletlen, hiszen  segít:
a fogyásban
a koleszterinszint szabályzásában
a vérnyomás normalizálásában

Kapcsolódó termékek:

• Sunlife almaecet kapszula
• Bano almaecet porkapszula C vitaminnal
• Magister Doskar almaecet kapszula

Ha fogyni szeretnénk, válasszuk a természetes módot, mely nem csak a természetes táplálékkiegészítők szedését, hanem a rendszeres mzgást is magában foglalja.

Sok sikert, minden fogyni vágyónak!