Ez a probléma bizony az emberek 60-80%-át érinti, ezért úgy gondoltuk, megvizsgáljuk, mi okozza a kellemetlenségeket, és, hogy mit tehetünk ellene.

Mikor ajkaink kicserepesednek, lényegében annyira kiszáradnak, hogy a rajta található finom bőr megreped (és ez okozza a hámlásos, vagyis cserepes küllemet). Mivel ajkaink igen érzékenyek, ezért a kiszáradás akár fájdalmas is lehet.
A cserepes ajkak leggyakoribb kellemetlen tünetei:

• * vörös, felszínén száraz ajkak
• * gyakran duzzanat is tapasztalható, és olykor fájdalom is
• fokozott érzékenység
• * ha nem kezeljük időben, a cserepesedés akár a bőr húsig történő megrepedéséhez, és ezért vérzéshez is vezethet
•  

Télen a leggyakoribb ez a panasz, mivel olyankor a szélsőségesen hideg és/vagy szeles időjárás különösen igénybe veszi bőrünket és erősen kiszárítja azt. (Nyáron a napsütés káros sugarai okozzák a gondot. Ezt megelőzendő mindenképpen fényvédőfaktoros ajakápolót használjunk!) Mikor pedig érezzük, hogy feszül ajkainkon a bőr, automatikusan megnyaljuk, hogy pótoljuk az elvesztett nedvességet. Igen ám, de ez a pillanatnyi enyhülésen túl semmi jót nem okoz!

Akkor válik szánk cserepessé, mikor ajkaink valami oknál fogva nem képesek magukba zárni és megőrizni természetes nedvességtartalmukat. A leggyakoribb kiváltó okok a fentieken túl a következők:

• * szélsőséges időjárás - a különösen hideg/meleg, az erős szél és a napsütés mind-mind azt okozzák, hogy bőrünk természetes olajtartalma drasztikusan lecsökkenjen
• * elégtelen folyadékbevitel - ha nem iszunk naponta legalább 2 liter tiszta vizet, akkor szervezetünknek nem lesz miből fenntartani bőrünk nedvességtartalmát!
• * az ajkak nyalogatása - mikor érezzük, hogy ajkaink kezdenek kiszáradni, figyeljünk oda, hogy ne nedvesítsük a nyálunkkal, mert az még szárazabbá teszi!
• * dohányzás - a cigarettákban található erős kemikáliák allergiás reakciót válhatnak ki ajkainkban, különösen akkor, ha egyébként is fokozott igénybevételnek vannak kitéve  (vagyis télen, és napozáskor)
• * szegényes étrend - különösen a B-vitamin és az esszenciális zsírsavak hiánya hat negatívan bőrünk nedvességmegőrző képességére
• * gyógyszerek, kozmetikumok - ha rendszeresen szedünk gyógyszert, vagy éppen kúraszerűen alkalmazunk valamilyen eddig nem használt kozmetikai szert, és ez éppen egybeesik ajkaink állapotának rosszabbodásával, olvassuk el a gyógyszer/kozmetikum tájékoztatóját, nem az okozza-e a cserepesedést mellékhatásként

Lássuk most mit tehetünk, ha szeretnénk a már kialakult kellemetlen tüneteket megszüntetni:

Ha ajkaink különösen szárazak, kerüljük az ízesített ajakápolók használatát, mert az még inkább arra ösztönöz majd minket, hogy nyalogassuk ajkainkat. Használjunk inkább hypoallergén vagy bio ajakápolót:

• Weleda everon ajakápoló
• Dr. Hauschka ajakápoló stift
• Forever Aloe Lips ajakápoló
• Ajakápoló lavera repair
• Extravaganja ajakkrém

Ha sokat tartózkodunk a szabadban, olyan ajakápolót használjunk, mely tartalmaz fényvédőt is!

• Ajakápoló lavera sensitive
• Ajakápoló pharmadoct fényvédő
• Ajakápoló neutrogena
• Ajakápoló Labello Sun

Ha éppen nem tapasztalunk kellemetlen tüneteket, viszont szeretnénk, ha ajkaink egészségesen teltek volnának, vásároljunk ajakdúsító vagy öregedésgátló hatású, extra hidratáló szájkészítményt.

• Ajakápoló Labello Lip-Effect Q10
• D Olíva ajakbalzsam
• Dr. Hauschka ajakkozmetikum

Ha szeretünk rúzst használni, viszont azt tapasztaljuk, hogy télen nem adja meg ajkainknak a kellő védelmet, keressünk helyette színezett ajakápolót!

• Terratints ajakápoló balzsam Blaze
• Ajakápoló lavera ribizli
• Ajakápoló Labello, epres

Ha természetes, ugyanakkor gyors gyógyulást szeretnénk, próbáljuk ki az alábbi receptek egyikét.

Egyéb házi praktikák:

Glicerin-citromlé éjszakai pakolás - Keverjünk össze kis mennyiségű glicerint (patikában kapható) némi citromlével, és kenjük be vele éjszakára az ajkainkat. A glicerin nedvességet juttat a bőrünkbe, míg a citromlé kíméletesen távolítja el az elhalt hámseljteket.

Mézes-cukros ajakradír - Ha ajkunk kicserepesedett, azt jelenti, a felszínén fokozottan találhatóak elhalt hámsejtek. Ezek eltávolítására használjunk mézből és cukorból készített házi bőrradírt. A méz táplál, míg a cukor finoman dörzsöl. Alapos radírozás után egyszerűen töröljük le egy zsebkendővel a maradékot.

Nem muszáj minden telet ajkaink rejtegetésével töltenünk! Figyeljünk oda e érzékeny részünk jelzéseire, és időben adjuk meg neki, ha valamiben hiányt szenved. És ez éppúgy vonatkozik a férfiakra, mint a nőkre!