Nincs is rosszabb annál, mint mikor bőrünk kiszárad, és ezért viszketni kezd. Ez az év bármely szakaszában megtörténhet velünk, de legvalószínűbben mégis télen tapasztaljuk. Cikkünkben leírjuk, mi okozza a bőr téli dehidratációját, és könnyen megvalósítható megoldásokat kínálunk a száraz kezek, lábak, és ajkak problémájára.

Miért szárazabb a bőrünk télen?

Télen, mikor odakinn tombol a hideg, a páratartalom alacsony, és hűvös szelek fújnak, bőrünk természetes lipidrétege megsérül a viszontagságok hatására. A fűtőtestekből áradó száraz levegő pedig szintén nem kíméli bőrünk nedvességtartalmát. Ha szeretnénk bőrünket üdén, nedvesen, ragyogóan tartani egész éven át, érdemes megszívlelni az alábbi tanácsokat.

Langyos vízzel mosakodjunk, ne forróval!
A forró víz kioldja bőrünkből a nedvességet, ezért a napi zuhanyzásunkat inkább végezzük langyos vízzel. Ha nem tudjuk ehhez a szabályhoz tartani magunkat, akkor legalább arra ügyeljünk, hogy ne töltsünk túl sok időt a vízben.

Az extra száraz bőrűeknek sajnos kerülniük kell a forró fürdőzést, mert számukra a magas hőmérséklet és a durva (tus- ls habfürdőkben található) kemikáliák kombinációja valóságos tortúra. Ugyanez a szabály vonatkozik a kézmosásra is. Ha bőrünk a víz alatt bepirosodik, az azt jelzi, túl meleg vizet használunk.

Fő a hidratálás!
Hidratáló krém használata nélkül nem lehet bőrünk puha és rózsás. Krémezzünk minden mosakodás után. A legjobb hatás érdekében még nedves bőrre vigyük fel!
Extra tipp: télen bőrünk több nedvességet képes magába szívni, így jobban kívánhatja az olajat.

• Johnson babaolaj
• Weleda bio calendula babaolaj
• Extravaganja testápoló olaj
• Weleda vadrózsa ápolóolaj

Radírozzunk rendszeresen!
A hidratálók sokkal hatékonyabbak a leradírozott bőrön, hiszen nem gátolják a hatóanyagok felszívódását az elhalt hámseljtek. Hogy elkerüljük bőrünk “túláztatását”, a radírt száraz bőrre vigyük fel. Ha nem lenne elég kenhető, keverjük össze némi krémmel, és masszírozzuk bőrünkbe körkörös mozdulatokkal néhány percen át. Fontos, hogy testünkre és arcunkra ne ugyanazt a radírt használjuk!

Arcradírok:

• Bioselect arcradír
• VLCC indian berberry bőrradír
• Sunfleur bőrmegújító arcradír

Testradírok:

• Greenland bio testradír, avokádó
• Tulasi testradír
• DSM aromaolajos bőrradír, papaya

Védjük érzékeny részeinket krémmel!
Mikor kint a szokásosnál zordabb idő van, vagy esetleg hideg szél fúj, krémezzük be zsírosabb védőkrémmel az ézékenyebb részeinket - vagyis arcunkat, kezeinket, és persze az ajkainkat - közvetlenül mielőtt kimegyünk a szabadba.

Párásítsunk!
Ha olyan közegben tartózkodunk télen, ahol állandóan megy a fűtés, és nincs lehetőség a rendszeres szellőztetésre, a száraz levegő még inkább ront a hideg által már megrongált bőrünk állapotán. Ahhoz, hogy bőrünk megőrizhesse természetes nedveségtartalmát, legalább 30%-os levegő páratartalomra van szüksége. Nem kell rögtön komoly készüléket vásárolnunk, a fütőtest közelében elhelyzett vízzel teli tálka is éppúgy megfelel a célra.

Halolajjal az extra védelemért
A téli hónapokban kiegészítésként a napi fokozott hidratálás és ápolás mellett érdemes lehet halolajkaszulát szedni, hogy bőrünket belülről is tápláljuk - derült ki egy nemrégiben végzett kutatásból. Egy 3-6 hetes kúra nem csak a bőr szépségét, hanem a körmök és a hajak erősségét és fényét is visszaadja.

• Alfavit halolaj kapszula
• ökonet Super EFA halolaj kapszula
• Walmark EPA marine halolaj

Bőrünk egészsége lényeges, mivel ez testünk első védőrétege. Ha törekszünk rá, hogy  megőrizze nedvességtartalmát, azzal védekezőképességünket fokozzuk - és persze esztétikailag is pozitív változást tapasztalunk.