Ha szeretnénk párunkkal vagy férjünkkel/feleségünkkel szenvedélyesen szeretkezni, az első és legfontosabb, hogy megfogalmazzuk, számunkra mit is jelent a szenvedélyes szex. Ez ugye mindenkinél mást és mást takar, mert vannak, akik azt tartják szenvedélyesnek...

* ha párjuk letépi ruháit és azonnal ágynak dönti
* ha szerelmük egy picit agresszívabb az ágyban, mint máskor
* ha lassabban szeretkeznek, mint máskor
* ha a szeretkezés egy új felfedezéshez hasonlít
* ha azonnal a közepébe vágnak
* ha szexjátékokat is használnak
* ha szeretkezés közben szerelmesen suttognak egymásnak
* ha szex közben mocskosul beszélnek egymással
* ha partnerük gyengédebb, mint szokott lenni
* vagy ha éppen kicsit durvább, mint máskor

A listát folytathatnánk a végtelenségig, ám szükségtelen, hiszen így is világos, hogy az egyéni igények és elképzelések szabják meg, kinek mi számít szenvedélyes szeretkezésnek.

Második lépésként tudassuk párunkkal, mit szeretnénk. Az igazán jó szexhez elengedhetetlen, hogy nyíltan tudjunk beszélni partnerünkkel igényeinkről, elvárásainkról, és fantáziáinkról. Ha ezeket nem tudjuk megosztani vele félénkségünk, vagy szégyenlősségünk miatt, akkor jogosan merül fel a kérdés, hogy hogyan vagyunk képesek vele olyan intim és már-már spirituális élményben részt venni, mint amilyen egy szerelmeskedés.

Őszintén és nyitottan...

Nem kell szégyellni azt sem, ha a szex még mindig egy picit tabutéma. Sajnos társadalmunk alakította ki bennünk ezt a furcsa és szükségtelen gátlást, és sokan a családi neveltetésük miatt sem képesek könnyen levetkőzni ezt. Segítsünk magunkon, és teremtsünk megfelelő hangulatot a “nagy őszinte beszélgetéshez”. Ha kell, menjünk el otthonról, üljünk le párunkkal a természet lágy ölén, ahol senki sem zavar. Persze az is tökéletes, ha otthon beszélgetünk, ahol az ismerős környezet növeli bennünk a biztonságérzetet. Még az sem gond, ha párunkkal megiszunk egy pohár bort vagy pezsgőt, hogy oldjuk gátlásainkat, és valóban őszintén, minden félelem és fenntartás nélkül megbeszéljük, kinek mi a fontos és élvezetes az ágyban.

Nincs két egyforma ember, ezért teljesen előítéletmentesen kell viszonyulnunk párunk előttünk feltárt vágyaihoz és elképzeliseihez. Bánjunk úgy a másikkal, ahogy mi is szeretnénk, hogy velünk bánjanak! Ez a szabály bizony itt is alkalmazandó, ahogy életünk számos más területén is. Ha például párunk szereti a reggeli szeretkezést, még mikor szinte fel sem ébredtünk, ki sem keltünk az ágyból, fogat sem mostunk, ám mi nem, próbáljuk megérteni és elfogadni ezt a vágyát. Ne törődjünk a reggeli gyűrött arcunkkal, ne higgyük, hogy nem vagyunk vonzóak a reggeli mosdás nélkül. Higgyük el, ha párunk reggel így is kíván minket, akkor az igaz, és teljesen helyénvaló. Igyekezzünk kompromisszumot kötni úgy, hogy az mindkét félnek valóban jó legyen. Ha nem is minden reggel, de legalább időnként adjuk meg neki azt az örömöt, hogy a reggeli ébredezést szexszel színesítse. Vegyünk egy másik példát: sokszor előfordul a pároknál, hogy míg az egyik kifejezetten szereti és izgatónak találja a különböző szexjátékok szeretkezés közbeni alkalmazását, addig a másik idegenkedik tőle. Nos, itt egy picit “nehezebb” kompromisszumot kötni, ugyanis az idegenkedés már egy sokkal erőteljesebb érzelem, mint a “nincs kedvem”, vagy a “nem szeretem annyira”. A lényeg azonban itt is, hogy a két szélsőség fokozatosan közelebb kerüljön egymáshoz. Lehet, hogy egy bizonyos szexjátékot nem kedvelünk, de az szinte biztos, hogy nem ismerjük mindegyiket! Fedezzük fel a lehetőségeket, és álljunk nyitottan a dologhoz. Hagyjuk, hogy párunk megismertesse velünk, neki miért olyan izgató a használatuk. Próbáljuk meg megérteni, átérezni, és lassan megbarátkozni a szexjátékokkal. Ha megbízunk párunkban, és párunk sem erőlteti a dolgot és türelmesen áll hozzánk, a végeredmény mindkét fél számára kielégítő lesz.

Masters és Johnson, a híres szexkutatók, úgy tartották, hogy “a szex több, mint a szexuális szervek súrlódása”. És valóban, az embereknél a szexhez tartozik egy érzelmi háttér is, és ez a szenvedély. Ha szenvedélyesen szeretkezünk, élettel telinek, boldognak, probléma- és gátlásmentesnek érezzük magunkat. Feltöltődünk energiával, és rugalmasabbak, kreatívabbak leszünk. Könnyebben vesszük a hétköznapokat, és kapcsolatunkban is pozitív változások következnek be. A szenvedélyes szeretkezések közelebb hozzák egymáshoz a párokat, és emiatt eloszlanak a szerelemmel kapcsolatos kétségeik. Ahhoz azonban, hogy párunkkal átélhessük ezeket, meg kell dolgoznunk. Szerencsére ez nem kínkeserves munkát jelent, csupán annyit, hogy nyitottan és őszintén elbeszélgessünk párunkkal, és készen álljunk a másik érdekében (de közvetetten a saját érdekünkben is) olykor kompromisszumot kötni.

Ne hagyjuk, hogy a szex monotonná és megszokottá váljon, ébresszük fel újra magunkban és párunkban is a szenvedélyt!