A ráncok az öregedés természetes velejárói - akár tetszik, akár nem. És bár egy arcfelvarrás segíthet eltüntetni az Anyatermészet művét (de ezt mi nem ajánljuk!), a legjobb mégis az, ha mindent megteszünk a ráncok kialakulásának megakadályozásáért. Mert hatékonyabb a megelőzés, mint az utólagos korrekció...

Számtalan kipróbált és bevált módszer létezik a ráncosodás megakadályozására vagy késleltetésére, melyek segítenek megőrizni szépségünket, fiatalságunkat. Ezeket azonban még idejében kell alkalmazni! Az amerikai Bőrgyógyászok Akadémiája az alábbi 5 tuti tippet javasolja, ha szeretnénk bőrünk feszességét és fiatalságát megőrizni:

    •    Szappant vagy tusfürdőt csak célzottan használjunk, hogy elkerülhessük a szárító hatást.

Hacsak nem extra zsíros a bőrünk, vagy nem dolgozunk olajokkal és zsírokkal, nem szükséges mosakodáshoz szappant használnunk. A tiszta víz is éppen elég, hogy megfelelően megtisztítsuk magunkat - állítja Dr Brian B Adams, a Cincinnati Egyetem dermatológus professzora. Azok a területek, melyeken viszont érdemes tisztálkodószert használni az arcunk, a hónaljunk, meg persze az ágyéki terület. Ahogy idősödünk egyre inkább érdemes kerülni a szappan használatát testünk egyéb részein, ezzel megakadályozva a felesleges szárító hatást.
Ha mindenképpen ragaszkodunk a szappan, vagy tusfürdő alkalmazásához, akkor válasszunk olyat, ami hypoallergén, kímélő, és nem szárít.

• Eucerin folyékony tisztálkodószer
• Faith in Nature tusfürdő, levendula és geranium
• Babé hidratáló tusfürdő
• Dabur szappan, aloe vera
• DXN Ganozhi szappan

    •    Kerüljük a dohányzást!

Ez nem csak azt jelenti, hogy mi magunk nem dohányzunk, hanem azt is, hogy amikor csak tehetjük, nem tartózkodunk sokáig olyan helyen, ahol nagy koncentrációban van jelen dohányfüst (pl. kávézók, szórakozóhelyek, stb.). A dohányzás nem csak a tüdőnek, hanem bőrünknek is nagyon rosszat tesz: a füst kiszárítja bőrünket, és elmélyíti apró ráncainkat - állítja Dr Flor A Mayoral, a Miami Miller Orvosi Iskola dermatológiai osztályának professzora.
    •    Mindig használjunk fényvédőt!

A fényvédővel ellátott kozmetikumok használata ma már nem csak a nyári hónapokban javasolt. Igyekezzünk olyan arckrémet választani, mely széles spektrumú fényvédőt tartalmaz, vagyis a káros UVA és UVB sugárzás ellen is megfelelő védelmet nyújt - javasolja Dr Sandra I Read, a Georgetown Egyetem dermatológus tanára. Ma már a legtöbb bőrápolási termék tartalmaz fényvédőt, így egyszerre több módon is táplálhatjuk, védhetjük bőrünket. Ezzel nem csak időt, hanem pénzt is megtakarítunk. Arcunkra válasszunk olyan krémet, mely legalább 15-ös erősségű fényvédőt is tartalmaz, és ha sokat tartózkodunk a szabadban, akkor testápolóból is érdemes ilyet választani.

• Herbline napvédő arckrém
• Eucerin hyaluron filler ráncfeltöltő nappali krém
• Clinians Sun HCT napozó arckrém

    •    Étkezzünk egészségesen!

Már-már közhely ez a tanács... de kénytelenek vagyunk elhinni és elfogadni, hogy táplálkozásunk nagyban befolyásolja bőrünk állapotát, ellenállóképességét. Az, amit bőrünkre kenünk, segít visszaadni egészségét, ragyogását és feszességét, de azt sem szabad elfelejtenünk, hogy amit belülről adunk bőrünknek, az is nagyon sokat számít. A kiegyensúlyozott táplálkozás valóban meglátszik bőrünkön - állítja Dr Susan C Taylor, a Columbia Egyetem Belgyógyászati- és Sebészeti szakának munkatársa. Ha mindennapi táplálkozásunkra mégsem tudunk annyi figyelmet és energiát szentelni, amennyire szükség lenne, táplálékkiegészítőkkel is segíthetjük bőrünk állapotának javítását, vagy megóvását.

• Alfavit halolaj + ligetszépemagolaj kapszula
• Swanson haj-bőr-köröm kapszula
• Béres Egészségtár szépségvitamin

    •    Ha semmi sem válik be, akkor jöhet a kozmetikai facelift!

Nem kell feltétlenül kés alá feküdnünk, vagy az injekciós tű után nyúlnunk, ha ragyogó és feszes arcbőrt szeretnénk! Ma már sokféle kifejezetten facelift hatást (ránctalanítást) ígérő kozmetikum közül válogathatunk. A leghatásosabbak a szérum jellegűek, ezekben ugyanis nagyobb a hatóanyagok koncentrációja.

• FC Botoceutical ránctalanító szérum
• Winter collagene facelift szérum
• Eveline pearl elixir szérum
• Bielenda collagen hyaluronsav ránctalanító nappali szérum
• Bioselect öregedésgátló szérum, arc-nyak

A szép bőr elérhető, megőrizhető - ehhez azonban időben és okosan kell cselekednünk.