Szeretné úgy növelni libidóját, hogy nem szed gyógyszereket? Nincs is rá szükség, hogy egyből a patikába rohanjunk, ha étvágyunk lecsökkent. Cikkünkben összegyűjtöttük a leghatékonyabb libidónövelőket.

Maca
Ez a Peruból származó növény már régóta híres szexuális serkentő tulajdonságáról. A csodás libidónövelő hatásért két aktív összetevő a macamides és a macaenes felel. 2000 Áprilisában a Journal of Urology közzétett egy tanulmányt, mely bebizonyította, hogy a maca észrevehetően növelte a kísérletben résztvevő rágcsálók libidóját. Ez vezetett oda, hogy a férfiak (és nők) ma már hatékonyan alkalmazzák szexuális étvágyuk és teljesítményük javítására.

• Sunlife Maca kapszula
• Maca Guarana vágykeltő, vágyfokozó
• Magister Doskar maca kapszula
•  

Spárga
Nem csak a formája jelzi, hogy ez a zöldség több, mint egy finom köret.A spárga bővelkedik E-vitaminban, és úgy tartják róla, hormonstimuláns. Isteni vajban párolva, de fokhagymás olajban grillezve is ízletes.

Osztriga
Az osztrigáról már régóta köztudott hogy afrodiziákum. Szenvedélyfokozó hatását magas cinktartalmának köszönheti. A cink egy olyan ásványi anyag, mely a tesztoszteron előállításához szükséges. Meglepő módon a tesztoszteron pedig libidónövelő hatású férfiaknál és nőknél egyaránt.

Chili
A chili nem csak az ételeket dobja fel, hanem szexuális életünket is. Kapszaicin tartalma endorfintermelést vált ki testünkben, ezzel jó hangulatot teremtve. Érdekes módon ugyanez az anyag felel a chili adta csípős ízért is.

Csokoládé
Nem véletlen, hogy a csokoládé a legnépszerűbb Valentin napi ajándék. Fenil-etilamint tartalmaz, ami egy olyan anyag, melyet testünk is termel, mikor szerelmesek vagyunk. De ennél összetettebb a kapcsolat, az étcsokoládé ugyanis javítja a vérkeringést és elősegíti a szív egészséges működését. Egészséges szívműködéssel egészséges libidó is jár, mivel ugyanazok azok az erek futnak a péniszben is, mint amik a szív körül. Tehát ami jó a szívnek, az jó a szerszámnak is.

• Organic svájci étcsokoládé chilivel
• Vivani bio étcsokoládé chilivel
• Pacari bio étcsokoládé
•  

Alvás
Első hallásra talán furcsán hangzik, de az alvásra igenis szükség van az egészséges szexuális étvágyhoz. A REM alvási fázis elengedhetetlen a vér péniszbe való megfelelő áramlásához. Minél kipihentebb egy férfi, annál nagyobb az étvágya. És ez is az egészséges életmódra vezethető vissza. Minél inkább képes valaki kiszűrni életéből a stresszt, annál egészségesebb a vérkeringése, és ezért a libidója is.

Sport
A sport megszabadít zsírpárnáinktól, szexuális étvágyunkat viszont növeli. Sportolás közben ugyanis felpezsdül a vérkeringés alsótestünkben, ami egyértelműen hatással van nemi vágyunkra.