A gőzfürdőzés már évezredek óta közkedvelt tevékenység. A legtöbb ember elsősorban a relaxációval és a bőr megszépülésével hozza kapcsolatba, pedig ennél sokkal több dologra jó...

A gőzfürdőzés segít oldani izmaink feszültségét, és lazítja a merev ízületeket.

A gőzfürdőzéssel erősíthetjük immunrendszerünket, hiszen közben felpezsdül vérkeringésünk, és nyirokrendszerünkön át megindul a méregtelenítés. TIPP: az extra immunerősítő hatás érdekében, használjunk Bioeffective termékeket!

• Bioeffective szauna terápia
•  

A gőzfürdő rendszeres használata nem csak egészségünkre és megjelenésünkre van jó hatással, hanem egyfajta terápiának is felfogható. Magas páratartalmának köszönhetően, mind a szauna, mind pedig a gőzfürdő pozitívan befolyásolja a légzőszervi problémákat - hiszen ugyanazzal az elvvel működik, mint az inhalálás. Felszabadítja és eltávolítja a tüdőből a váladékokat és az allergéneket.

A gőzfürdőről mára bebizonyosodott, hogy a következő légzőszervi problémákra használható még:
    •    asztma
    •    hörghurut
    •    arcüreggyulladás, homloküreggyulladás
    •    allergiák
Elsőre azt gondolhatnánk, hogy a légzőszervi egészségi problémák enyhítésére a párologtatók is megfelelnek, de ez téves feltételezés. A gőzfürdőben ugyanis nagy koncentrációjú gőzben tartózkodunk, ezért sokkal hatásosabban képes könnyíteni légzésünket, mint a párologtató, ami csak kis mennyiségű és koncentrációjú jótékony gőzt képes produkálni. A gőzfürdő meleg és nedves levegője nyugtatja hörgőinket, tüdőnket és orrjáratainkat, és csillapítja azok fájdalmát.
De kanyarodjunk vissza a gőzfürdő 3 legfontosabb előnyéhez, és vizsgáljuk meg e témákat picit közelebbről...
    •    Megszépíti bőrünket
Semmi sem tehet jobbat bőrünknek, mint az izzadás. Ilyenkor ugyanis kitágulnak a pórusok, és testünk a verejtéken keresztül szabadul meg az elraktározott felesleges méreganyagoktól, illetve az elhalt hámsejtektől. Dermatológusok is igazolták, hogy a gőzfürdőzéssel visszaadhatjuk bőrünk természetes csillogását, selymességét. Ennek oka, hogy gőzfürdőzés hatására felpezsdül vérkeringésünk, megnő bőrünk mélyebb rétegeiben az oxigénellátás, és ezért gyorsabban és hatékonyabban jutnak el a tápanyagok a sejtekhez.
    •    Csökkenti a fájdalmat
A hő jótékony hatással van az izom- és ízületi fájdalmakra. Hatására kitágulnak a vérerek, ami fokozza a vérkeringést, és ennek eredményeképpen az oxigén és a tápanyagok gyorsabban jutnak el szervezetünk sérült részeihez, így a gyógyulás is felgyorsul. Ez két módon is jótékony: egyrészt csökkenti a fájdalmat szinte azonnali jelleggel, másrészt pedig felgyorsítja testünk öngyógyító folyamatait (ezzel hosszú távon biztosítva a fájdalom visszaszorítását, megszüntetését). Már egy 10-15 perces gőzfürdőzés megteszi a kívánt hatást, kiváltképp ha edzés vagy sportolás után kívánjuk sérült izomszöveteinket regenerálni.
    •    Viszlát stressz!
Sokunk élete telis-tele van stresszel, és sajnos tisztában vagyunk vele, hogy ez számos egészségügyi problémához vezethet. Ilyen a magas vérnyomás, a keringési zavarok, a migrénes fejfájások, az izomgörcs, és még sorolhatnánk...
A gőzfürdőzés kiváló módja a kikapcsolásnak és a stresszoldásnak. A meleg hatására izmaink ellazulnak, és a gőz nyújtotta sejtelmesség idegeinkre is nyugtatólag hat. Az így kialakult hangulatban bárki könnyen lenyugtathatja elméjét. Ha pedig este gőzfürdőzünk, frissebben fogunk ébredni, ugyanis a gőzfürdőzés elősegíti a mély és pihentető alvást.

Reméljük, elég indokot soroltunk fel... irány a gőz!