Gyakran hallani olyan esetekről, hogy két testvér között alig van egy év korkülönbség.
Nagyon igénybe veszi egy nő szervezetét, hogy még ki sem heverte előző terhességét és szülését, máris újra teherbe esett. Bár a szülést követő három hónapban - főleg ha az újszülött szopik - alig fordul elő fogamzás. A legtöbb nő ilyen körülmények között is életeros, egészséges csecsemőnek ad életet, és nem lesz komplikáltabb a terhessége a korábbinál.

Jó, ha az anyuka szem előtt tartja azokat a veszélyeket, melyek ilyenkor előfordulhatnak, és megtesz mindent, hogy ezeket kiküszöbölje.
Ha a fogamzás a szülést követő három hónapon belül következik be, a terhesség a kezdetétől eleve veszélyeztetettnek minősül. Ettől persze nem kell megijedni. Annyit jelent csupán, hogy jobban odafigyelnek az anyukára és a babára is, valamint hogy az anya is fokozott óvatossággal kell hogy kezelje terhességét.

-    Amint észreveszi, hogy gyermeket vár, azonnal keresse fel a terhesgondozót. Kövesse pontosan az orvosi utasításokat, és egyetlen vizsgálatot se hagyjon ki. Egyeztessen a nőgyógyászával és (ha van) szülésznőjével.

-    Ügyelnie kell az étrendjére. Ne feledje, hogy nem kettő helyett, hanem kettőért kell ennie! Természetesen nem rögeszmésen, de ragaszkodni kell a tudatos étkezéshez. Ilyenkor a kismamának még eléggé meggyötört a szervezete, és sok tápanyagra, főleg fehérjére és vasra van szüksége. Főleg ha a terhesség mellett még szoptatja is újszülöttjét.

-    Oda kell figyelni a megfelelő súlygyarapodásra. Az új magzat nem törődik vele, hogy az anyukája megszabadult-e már attól a súlyfeleslegtől, amit még a nagyobb testvér miatt szerzett. Ez alatt a terhesség alatt is szüksége van az anyának és babának egyaránt kb. 10 kg súlygyarapodásra. Emiatt a felesleg miatt egyáltalán nem kell aggódni, mert pillanatok alatt “leugrik” az anyukáról szülés után, főleg ha két apróság ad majd munkát neki.

-    Vannak anyukák, akik ilyenkor is szoptatnak, de tudniuk kell, hogy ez is veszéllyel jár. A terhességhez és a szoptatáshoz szükséges tápanyagokból egyik érintett sem kap kellő mennyiséget. Sok nőgyógyász azt tanácsolja, hogy az anyuka válassza le a nagyobbik gyermeket, mondván, hogy a nagyobb gyermek korában ez már nem jár akkora megrázkódtatással.

-    Sokat kell pihennie! Használjon ki minden segítséget. Egy kicsi baba mellett kevés anyuka tud elegendő időt pihenéssel tölteni. Ne törődjön a házimunkával, amikor a nagyobb gyermek alszik, feküdjön le mellé!
Az is nagy segítség, ha a nagyobbik babát ritkábban emelgeti, ezzel nem fog megszakadni a bensőséges kapcsolat anya és gyermeke között!

-    A rendszeres mozgás is nagy segítség lehet. Itt főleg egy egészséges sétára gondolok. A nagyobbik gyermekkel egyébként is javasolt naponta kétszer két órát a friss levegőn tölteni! De mivel veszélyeztetett terhességről van szó, feltétlenül ajánlott konzultálni az orvossal.

-    Természetesen ki kell iktatni minden más kockázati tényezőt, úgy mint dohányzás, alkohol, és minden egyéb ami megterheli a szervezetet!

Mindennel együtt, az a kilenc hónap hamar elillan, és a két gyermekre fordított fokozott figyelem, fáradtság, aggódás hiánytalanul megtérül majd, amikor látja gyermekeit együtt játszani!

Ó. H.
/A. Eisenberg- H. Murkoff- S. Hathaway munkássága nyomán/