Miről árulkodik a hajszínünk?
Hajunk a legszembetűnőbb jellegzetességünk - és ehhez mérten törődünk is vele eleget. De még ha rengeteg időt is töltünk fénye és esése megőrzésével, arra valószínűleg még nem gondoltunk, hogy a ragyogás és a tincsek egyfajta egészségi barométerként is szolgálnak.
Ha szőkék vagyunk...
Védjük látásunkat!
A nők hajlamosabbak rá, mint a férfiak, hogy idősebb korukra makula degenerációval, vagyis az időskori vaksággal küszködjenek. A szőke hajú nők, pedig mindenkinél jobban ki vannak téve ennek a veszélynek, állítja a New York-i Svetlana Kogan szakorvos. A luteinben és zeaxanthinban gazdag diéta azonban segíthet megelőzni ezt az időskori problémát, így érdemes naponta minimum 1 csészényi spenótot, sóskát, vadkáposztát vagy egyéb zöld leveles zöldséget fogyasztanunk.
Kapcsolódó termékek:
Leplezzük!
A melanin adja a bőr színét, és ez az az anyag, mely védelmet nyújt a káros UV sugárzás ellen - mondja Joel Schlessinger dermatológus, az Amerikai Kozmetikus Dermatológiai Szövetség elnöke. A helyzet az, hogy a szőkék eleve kevesebbet termelnek ebből, így bőrük védtelenebb a sötétebb hajú társaikéhoz képest. Számukra ezért fontos, hogy bőrük maximális védelmet élvezzen - például lefedéssel, avagy “leplezéssel” -, és a minimum 30 védőfaktoros napozószerek a javasoltak, és nem csak a nyári időszakban.
Kapcsolódó termékek:
Ha barnák vagyunk...
Őrizzük meg (haj)koronánkat!
A 30 millió látható hajhullással küszködő amerikai nő fele barna hajú. Ez azért is lehetséges, mert a barnák eleve kevesebb hajjal rendelkeznek: “A barnák hajkoronája vastagabb hajszálakból áll, mint a szőkéké vagy a vöröseké, és szervezetük ezért kevesebb hajszálat is termel” - állítja Schlessinger. És mikor a barna hajszálak gyökerei kipusztulnak, és a hajszálak kihullanak, annak láthatóbb a nyoma, mintha ugyanez történt volna egy szőkénél. A kopaszodás mértéke azonban visszaszorítható megfelelő táplálkozással. A vasszegény étrend például hozzájárul a kopaszodáshoz, pedig már 18 mg vassal bebiztosíthatnánk magunkat ez ellen a nem túl vonzó következmény ellen.
Kapcsolódó termékek:
Nyomjuk el!
A barnás szín a sok melaninnak köszönhető, ami amellett, hogy erősebb védelmet nyújt a káros UV sugárzás ellen, felgyorsíthatja nikotinfüggőségünk kialakulását. Ennek oka, hogy a melanin megakadályozza a mérgek gyors lebontását, és minél tovább van egy adott anyag a szervezetünkben, annál könnyebben rászokunk. Állatokon végzett kísérletek azt mutatják, hogy a C-vitamin segít formában tartani a májunkat. Fogyasszunk belőle naponta 75 mg-ot, lehetőleg természetes formában (pl. fél csészényi zöld paprika, közepes méretű narancs), és megóvhatjuk magunkat a függőségtől. Vagy ha még biztosabbra mennénk: eleve ne gyújtsunk rá!
Kapcsolódó termékek:
Csábítsunk!
A férfiak valóban a szőkéket szeretik? Nem! - derült ki egy a Florida Állami Egyetemen végzett tanulmányból. Főleg akkor nem, ha hosszú távú kapcsolatról van szó! Ráadásul egy felmérés szerint - melyben 3000 embert kérdeztek ki - a férfiak azért kedvelik jobban a barnákat párnak, mert megbízhatóbbnak és kiegyensúlyozottabbnak tűnnek. Tehát nincs mire várni, irány csábítani!
Ha vörösek vagyunk...
Több fájdalom?
Ha legközelebb fogorvoshoz megyünk, érdemes lehet az alábbi tények fényében némi extra fájdalomcsillapítót kérnünk... A tüzes kinézetről kiderült ugyanis, hogy egy DNS mutációnak köszönhető, ami egyben azt is okozza, hogy a répafejűek ellenállóbban a különböző fájdalomcsillapítókkal és érzéstelenítőkkel szemben. Daniel Sessler, a clevelandi Klinika aneszteziológusa szerint a vöröseknél 20%-kal több anyagra van szükség, mint a barnáknál vagy a szőkéknél. Tehát ha legközelebb foghúzásra vagy egyéb kellemetlen kezelésre megyünk, érdemes lehet előtte egy órával bekapni egy fájdalomcsillapítót!
Vigyázzunk a Parkinson kórral!
Egy nemrégiben a Harvard Egyetemen készített tanulmány szerint a vörösek 90%-kal hajlamosabbak a Parkinson kórra, mint egyéb hajszínű társaik. Miért? Valószínűleg ugyan amiatt a DNS mutáció miatt, amit előbb is említettünk. A pozitív az ebben, hogy a kutatás szerint a folsavbevitellel nagyban csökkenthetjük ezt a hajlamot. Naponta 400 mg fogyasztása már megteheti a kívánt hatást.
Kapcsolódó termékek:
Pakoljunk fel óvszerből!
A vörösek szenvedélyes szeretők - legalábbis a sztereotípia szerint. Egy dolog azonban biztos: sokkal többször akcióznak, mint barna vagy szőke társaik. Ez talán önbeteljesítő jóslat, mert ugye a vöröset a tűzzel hozzuk kapcsolatba, a tüzet pedig a szenvedéllyel. És ugye sokszor éppen az történik, amit várunk, hogy történjen. Tehát tessék felpakolni óvszerből, és utat engedi a vágyaknak!
Kapcsolódó termékek:
Készítette: 