A kézmosás a fertőzések megakadályozásának legegyszerűbb módja. Cikkünkben leírjuk, mikor kell feltétlenül kezet mosnunk, és hogyan használjuk az újabban megjelent kézfertőtlenítőket.

A gyakori kézmosás a legjobb módszer, ha szeretnénk távol tartani a baktériumokat, fertőzéseket, és betegségeket. Ráadásul nem is kell hozzá sok: víz és szappan, vagy ha ezek nincsenek, akkor alkoholos kézfertőtlenítőszer.
 

Mikor kell kezet mosni?

Ahogy napközben több dologhoz, személyhez, vagy felülethez hozzáérünk, egy csomó baktériumot gyűjtünk össze kezeinkkel. Így könnyen megfertőzhetjük magunkat, különösen, ha szájunkhoz, szemünkhöz, vagy orrunkhoz érünk. Bár lehetetlen kezeinket teljesen baktériummentesen tartani, a gyakori kézmosással sokat tehetünk a vírusok, és egyéb mikrobák terjedése ellen.

Mindig mossunk kezet mielőtt:

• * főzni kezdünk
• * eszünk
• * sebet kezelünk, vagy egyéb módon orvosi ellátásban részesítünk valakit
• * megérintünk egy beteg vagy sérült embert
• * betesszük, vagy kivesszük kontaktlencséinket

Mindig mossunk kezet miután:

• * főztünk, különösen ha nyers hússal dolgoztunk
• * használtuk a WC-t
• * pelenkát cseréltünk
• * megérintettünk egy állatot, vagy annak bármilyen kellékét (pl. játék, alom, póráz, stb.)
• * orrot fújtunk, köhögtünk, vagy tüsszentettünk
• * sebet kezeltünk
• * megérintettünk egy beteg vagy sérült embert
• * kivittük a szemetet, vagy bármilyen más módon dolgunk volt a szeméttel
• * takarítottunk
• * kipucoltuk a cipőnket

Persze akkor is szükséges kezet mosnunk, ha látványosan koszos.

Hogyan kell helyesen kezet mosni?

Elsőre talán butaságnak tűnhet, hogy egy ilyen kérdésre is kitérünk, de hisszük, hogy jobb tisztába tenni az alapokat, mintsem feltételezni, hogy egytől egyig mindenki tudja, miről beszélünk.

A kézmosáshoz általában szappant (hagyományos szappant, vagy folyékony szappant) és vizet használunk. A maximális fertőzésgátlás és tisztítás érdekében kövessük az alábbi lépéseket:

• * nedvesítsük be kezeinket folyó víz alatt
• * tegyünk rá némi szappant
• * kezeink egymáshoz dörzsölésével habosítsuk fel alaposan
• * legalább 20 másodpercen át mossuk kezeinket a szappannal, és ügyeljünk rá, hogy minden részt érintsünk
• * öblítsük le a szappant alaposan
• * szárítsuk meg kezeinket (szárítógéppel vagy eldobható papírtörlővel)
• * és ha megoldható, papírtörlővel zárjuk el a csapot és azzal fogjuk meg távozáskor a kilincset is

Érdemes megjegyezni, hogy az antibakteriális szappanok semmivel sem hatékonyabbak, mint a hagyományosak. Sőt, ha túl gyakran használunk antibakteriális szappant, azzal elősegíthetjük azoknak a baktériumoknak az elszaporodását, melyek ellenállóak a szappannal szemben, így még nehezebbé téve a kórokozók eltávolítását a későbbiekben.

Hogyan használjuk a kézfertőtlenítőket?

Az alkoholos kézfertőtlenítők nagyon praktikusak, ha nem áll módunkban a fent leírtak szerint kezet mosni. Használatukhoz nem szükséges sem víz, sem szappan - így kiváló alternatívát jelenthetnek olyankor, mikor úton vagyunk. Lássuk, hogyan kell őket helyesen alkalmazni:

• * tegyünk egy adagot a termékből a tenyerünkbe, és nedvesítsük be vele mindkét kezünket
• * a kézmosás mozdulatait utánozva, oszlassuk el alaposan mindkét kezünkön, és dörzsölgessük így kezeinket nagyjából 25 másodpercen át, vagy amíg a szer el nem párolog teljesen

Ha kezeink látványosan koszosak, a legjobb, ha vizet és szappant használunk a tisztításhoz. Az antibakteriális törlőkendők még szintén jó megoldást jelenthetnek, bár ezek sem annyira hatékonyak, mint a víz és a szappan.

Kapcsolódó termékek:

• Snonas kézfertőtlenítő gél
• GermX kézfertőtlenítő zselé
• Antimikrob-s kézfertőtlenítő folyadék
• Clarasept fertőtlenítő törlőkendő