A címben szereplő óhaj ugyan lehetetlen, de létezik egy jó pár olyan módszer, mellyel naponta legalább 1 órát megspórolhatunk magunknak. Ilyen például az, hogy korábban kelünk, hogy nem szörfölünk a neten feleslegesen, nem nézzük a tévét, stb. A gond csak az, hogy ha olyan tevékenységekből veszünk vissza, melyek egyébként örömöt okoznak, akkor az olyan, mintha nem lenne a levesben só...

Ahelyett, hogy szigorú megszorításokkal besavanyítanánk magunkat, mi olyan praktikus és könnyen realizálható trükköket gyűjtöttünk össze, melyekkel bárki játszi könnyedséggel felszabadíthat 15-30 percet értékes idejéből.

Munkahelyi trükk: ne hagyjuk, hogy feleslegesen félbeszakítsanak! (+20 perc)
Ha valaki odalép hozzánk, és két perc után nem derül ki, hogy vajon mit is szeretne tőlünk, kérjük meg udvariasan, hogy hagyjon minket dolgozni.Nem is gondolnánk, hogy az ilyen felesleges csevegések - még ha csak pár percig is tartanak - a nap végére mennyi “időveszteséget” halmoznak fel!

Szabadidős trükk: tévézzünk okosan! (+30 perc)
Nem, nem kell lemondanunk kedvenc sorozatunkról vagy a napi hírekről, csak éppen azon érdemes változtatni, ahogyan nézzük. Állítsunk be inkább a DVD lejátszót és vegyük fel, hogy ne a műsorszerkesztők szabják meg mikor nézzük, hanem mi dönthessük el, mikor a legalkamasabb. További előnye, hogy így áttekerhetünk a reklámokon, és csak a lényegre kncentrálhatunk.

Edzéstrükk: a több nem mindig jobb! (+20 perc)
Ha eddig mondjuk alkalmanként 1,5 órán át edzettünk, próbáljunk ki egy intenzívebb, ám rövidebb edzésprogramot. A kevesebb időt, ugyanakkor nagyobb erőfeszítést igénylő edzésprogramok hatékonyabbak is, mivel segítenek felgyorsítani a metabolizmusunkat, így gyorsabban faraghatjuk le magunkról a kilókat. 

Munkahelyi trükk: e-mailezzünk rendszerezve! (+30 perc)
Az e-mailek elolvasása, és a rájuk való válaszolás igazán időigényes elfoglaltság. Különösen akkor, ha folyton félbeszakítanak, és mindig elölről kell kezdenünk az olvasást, hogy tudjuk,mire is kell álaszolnunk. Ha éppen várunk valamire, vagy benne vagyunk egy fontos dologban, nem muszáj azonnal válaszolnunk! Sőt, az e-mailezésben épp ez kellene, hogy jó legyen, hogy nem vár tőlünk azonnali reakciót, mint mondjuk a telefon. Ezért érdemes kikapcsolni minden új üzenet érkeztét jelző figyelmeztető hangot, és rendszerezetten, mondjuk óránként, vagy két óránként megnézni az e-maileket, és csakis akkor, a feladatra koncentrálva válaszolni rájuk.

Szabadidős trükk: használjuk a fejhallgatót! (+30 perc)
Ha fejhallgatót használunk telefonálás közben, akkor mindjárt nem csak egyetlen dologra tudunk koncentrálni, ugyanis kezeink szabaddá válnak. A telefon pedig egy gonosz dolog, hiszen értékes percekre képes megakadályozni minket többi fontos teendők végzésében. Ha csak baráti beszélgetést folytatunk és felrakjuk a fejhallgatót, akkor közben akár mosogathatunk is, így valóban időt spórolunk.

Edzéstrükk: tervezzünk (és öltözzünk) praktikusan! (+30 perc)
Ha a hétvégéinket bokros teendőink elvégzésével töltjük (bevásárlás, ügyintézés, rokonlátogatás, stb.), és nehezen tudunk időt szakítani az edzésre, nem kell csüggednünk. Nem kell a 24 órás napot hajszában töltenünk, ha praktikusan, valamilyen kényelmes, ugyanakkor mutatós sportruházatban indulunk körünkre. Parkoljuk messzebb az autót a bejárattól és a lift helyett használjuk a lépcsőt! A szatyrok cipelése pedig felér egy alapos karmunkával, nem igaz?

Szabadidős trükk: ne legyünk mindig elérhetők! (+20 perc)
Mindannyiunknak vannak olyan barátai vagy rokonai, akik igazi idővámpírok. Ha adunk neki egy percet, biztos, hogy egy óránk is rámegy. Nem kell persze durván lerázni őket, csak a találkozókat kell úgy szervezni, hogy egy adott idő után mindenképpen végezni kelljen. És ha telefonon is kéri az időnket, nem muszáj azonnal felvennünk... sokszor bőven ráér, ha másnap hívjuk csak vissza, mikor sokkal alkalmasabb az időpont (és pl. mosogathatunk közben, fejhallgatóval a fejünkön).