A vaginizmus a medencefenék-izmok önkéntelen összehúzódása, ami akkor jelentkezik, mikor valami (ez lehet tárgy, vagy pénisz is) behatol a hüvelybe. Ez az izomösszehúzódás fájdalmat okoz, melynek mértéke a kellemetlen fokozattól az erősebb égető érzésen át akár a súlyos fájdalomig is terjedhet. A vaginizmus lehet elsődleges (vagyis egész életen át tartó), és másodlagos (azaz egy időszaknyi normális szexuális működés után fellépő). Lehet továbbá helyzetfüggetlen (vagyis minden helyzetben, minden tárggyal vagy egyéb dologgal jelentkező tünet), vagy helyzetfüggő (mikor csak bizonyos szituációkban, vagy bizonyos tárgyakkal, vagy éppen bizonyos személyekkel fordul elő).

Azok a nők, akik vaginizmusban szenvednek, általában először azt hiszik, hogy csak túl szűkek és némi tágításra, lazításra van szükségük. És ennek már a gondolata is fájdalmas lehet számukra. Pedig az igazság az, hogy a vaginizmust nem lehet szakszerűtlen lazítással kezelni. A megoldást erre a gondra az jelentheti, hogy megtanulják a vaginát körülvevő medencefenék-izmokat irányítani. Ezt pedig csak gyakorlással lehet érni.

Milyen gyakori a vaginizmus?

A vaginizmus sajnos sokkal gyakoribb jelenség, mint ahogy gondolnánk. Az érintettek gyakran szégyellik a problémájukat és nem szeretnek róla senkivel beszélni. Pedig minél tovább hagyjuk a gondot megoldás nélkül, annál nehezebb a kezelése is. Sok nő megtapasztalja a vaginizmus legalább enyhébb formáját élete folyamán valamikor. Mert a vaginizmus járhat csupán diszkomfort érzéssel, de akár erős fájdalommal is. Sok pár van, aki már évek óra él házasságban úgy, hogy a vaginizmus miatt képtelen egymással lefeküdni. És sok olyan nő is van, aki aktív szexuális életet él, csak a vaginizmus miatt nem fekszik le partnerével. Tehát a vaginizmus nem egy ritka, gyógyíthatatlan betegség...

Hogyan kezelhetjük?

A vaginizmus megszüntethető, ha megtanuljuk kontrollálni medencefenék-izmainkat. Erre léteznek speciális gyakorlatok és eszközök, melyek fokozatosan segítenek ellazítani az önkéntelenül görcsbe rándult izmokat. Kitartó és rendszeres gyakorlással a legtöbb esetben a probléma megszűnik. A gyakorlás ideje alatt tartózkodni kell a közösüléstől, mert minden alkalommal, mikor fájdalmas az együttlét, azzal “rögzíthetjük” a helytelen reflexet. A szex egyéb formái megengedettek, így nem kell lemondani teljesen az intim örömökről.

A vaginizmus hátterében azonban sokszor lelki okok is keresendők. Akármilyen enyhe formájával is küzdünk, érdemes a nőgyógyász mellett olyan szakembert is felkeresni, aki képes oldani bennünk az ezzel kapcsolatos érzelmi blokkokat, vagy egyéb stresszelő tényezőket. A kineziológia segítségével eredményesen fel lehet térképezni, honnan ered a probléma, és a különböző szakmai eszközökkel sikeresen oldhatók az ilyen jellegű, fizikai tüneteket is okozó lelki blokkok.

Az örömteljes szex mindenkinek jár, ezért nem szabad azt hinni, hogy ez a gyógyítható (és mellesleg gyakori) probléma örökké kell, hogy tartson.